「湯匙菜」、「上海白菜」、「青康菜」,都是青江菜的別名。常逛市場的人都知道,基本上一年四季都可以見到青江菜的蹤影,且因為料理容易,是非常受歡迎的家常好菜!青江菜的好,有煮才知道!除了好購買、好料理外,青江菜也長得好好看,所以時常被當作擺盤蔬菜,無論是東波肉這種大菜還是平日家裡的炒時蔬,青江菜都是不二人選
青江菜經常有農藥殘留較多的疑慮,因此有機青江菜是聰明買菜人的首選
保存期限:3~5天
保存方法:冷藏
主要營養素:⊚維生素B3 ⊚維生素C、β胡蘿蔔素 ⊚葉酸、鈣
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