#近期因產地大雨、天氣不穩定，葉菜類可能會有難以避免的水傷、葉片微黃等狀況，是正常現象。如可接受者再行下單哦~

#因水傷的葉菜類保存期較短，購買時也請購買約1-2天可食用之份量即可呦！

#天氣日漸炎熱，可能導致種植過程中蟲害較多，如菜葉上有蟲蛀是正常的哦！

•富含維生素C、類胡蘿蔔素等營養素。

•鈣質含量相當豐富，每100公克就含有約200毫克的鈣

推薦料理

•港式芥蘭牛肉

1.取牛小排切條，加入醃料拌勻，倒入蓮藕粉抓勻後，放入滾水中汆燙、撈起泡冰水再撈起，滴入香油拌勻。
2.芥蘭切段，加入鹽巴和水抓勻，沖水洗淨後瀝乾，放入保鮮盒。
3.將高湯、調味料、冷凍爆香料拌勻放入保鮮盒。
4.在電鍋內鍋倒入保鮮盒1號後加入保鮮盒2、3號，於外鍋加入約1/2杯水。
5.蓋上電鍋蓋插電、按按鈕，待按鈕跳起就可以享用了！

•炒芥藍菜

1. 將芥藍菜洗淨後用手摘成小段狀，菜莖削皮後切成薄片備用。
2. 起鍋，加入2大匙油(份量外)，放入薑絲以中火爆香。
3. 先放入菜莖拌炒略軟後，再放入菜葉部分拌炒。
4. 最後再放入水拌炒至葉片略軟後，放入調味料拌炒均勻至熟即可。